蕃茄炒蛋 鑄鐵鍋煮飯

 蕃茄炒蛋食譜 :

Le Creuset 蕃茄炒蛋 

http://carlong.blogspot.hk/2015/03/le-creuset.html

蕃茄炒蛋 紅米飯

http://carlong.blogspot.hk/2015/06/blog-post_29.html

Le Creuset Marmite 焗爐 煮 椰汁芋頭臘鴨煲 做法 食譜 臘腸排骨煲仔飯食譜 Staub 18cm 蕃茄炒蛋 食譜

http://carlong.blogspot.hk/2015/01/le-creuset-marmite-staub-18cm.html

暖壺要先用熱水浸壺 , 可以令保溫功能更佳 . 

午餐食譜 bento 帶飯 lunch box 保暖壺午飯 返學午餐盒 食譜特集 便當

http://carlong.blogspot.com/2014/09/blog-post_96.html

因為 2 個小朋友唔同時間出門口 , 所以遲出門口果份只好放入飯煲保暖 

洗衣機入面有張貼紙清唔到出黎   >.<

每日例行洗狗狗玩既公仔

午餐一個人食 , 簡單 D , 煮即食麵就可以 .

配料有 : 煎蛋 , 午餐肉 , 茄汁沙甸魚

個碗有點細

熱奶茶

晚餐更求其 , 滾個湯 , 焗雞翼 ! 

鑄鐵鍋煮飯 蒸飯 焗飯 炒飯 方法

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