牛柳雞肉卷伴雜菜乳酪汁 2013年9月3日
乳酪 ( yogurt ) 有豐富 益生菌 , 維生素,礦物質,蛋白質 , 鈣質更易被身體吸收 , 自己在家做 , 更新鮮 , 益生菌更多
牛柳營養 : http://fooddb.com.hk/chi_fruit.php?id=25&type=4
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自製乳酪 Homemade Yogurt --> http://carlong.blogspot.hk/2014/09/blog-post_22.html
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宵夜時間又到!雞肉,鴨肉伴多糓粉,紅菜頭乳酪 2013年9月7日
紅菜頭 - 助身體更易吸收維他命 E , 強效抗氧化 , 補血
鴨肉 - 可以消除油膩,有健脾止渴、固腎益精 , 滋補 , 蛋白質係所有禽肉之中最高 , 而且易消化 , 仲有豐富煙酸 , 可以治腹瀉 , 增加血液循環 , 不過就會令血壓下降 , 所以我加牛肉去平衡 . 對炎症亦有減輕作用 , 100g 肝藏 或 300g 就係一個成人每日最高吸收量 , 所以 joy joy 得 1.1 kg , 就唔使食咁多 , 不過有文章話過狗狗係唔食得
自從 joy joy 回家後 , 雲雲胃口也隨著 joy joy , 一起變好 ^^ , 除了每日 BARF 之外 , joy joy 食宵夜 , 佢都要食埋一份
2013年9月26日 雞肉 車厘茄 紫椰菜
食物用低溫煮, 加埋用存食鐵鍋, 可保留更多營養
2013年9月26日 Joy Joy 晚飯。冬菇,木耳煮雞肉。配薏仁粉,雜糧粉,紅菜頭粉
2013年9月28日 鯖魚卷,入面有紫椰菜,車厘茄,甘荀,牛肉
食到有骨 , 仍就會唔再食 :P 要幫佢去骨
Joy Joy 小姐食到有骨就食另一舊!佢都幾叻!
Joy Joy 好洩,平時家姐返左學佢都係自己食,但係囡囡係度會望實 家姐等家姐餵,頭先我見到就叫囡囡比佢自己食,佢望望下 就自己食曬 Lu!
鯖魚 - Omega 3 大約每 100g 就有 1.6g , 仲有豐富鐵質、鈣質、蛋白質 , 強化腸道
晚餐同宵夜,整左二件放入雪櫃,明晚焗一焗就食得。
http://youtu.be/
http://youtu.be/47oCeRZBwtc
其實狗係肉食動物 , 菜係唔岩佢地
2013年9月29日 自家製 牛柳肉乾 , 雞肉乾 , 因為食太多軟性食物 , 所以比佢當刷牙仔
因為已經有肉乾 , 怕 joy joy 會上火 , 所以今次用焗燉方法去煮
材料: 鯖魚柳,牛柳片,紫椰菜,BB甘筍,翠玉瓜,亞麻子油
2013年9月30日 南瓜燉雞肉,今晚用左慢煮,Joy Joy 很喜歡,一口氣吃清,沒有離開過個碗呢!
slow cook 低溫煮 sous vide
紫椰菜魚肉做燒賣皮,燒賣是蝦仁,雞肉,豬柳做
排好係焗盅入面 , 加少少湯焗就可以 , 湯就係當晚屋企有咩湯就調味之前留起用
自己整 , 安心食用
通心粉整好之後 , 要放入風乾機 , 風乾 , 先唔會煮到糊
紫椰菜燒賣皮
甘筍磨茸 , 就可以隔汁出黎整通心粉
紫椰菜做法一樣
2013年10月3日 紫薯魚麵配雜菜煮雞肉
Joy Joy 宵夜。雜菜雞肉加紅菜頭粉
2013年10月7日 雞肉 , 鯖魚肉
2013年10月8日 Joy Joy 宵夜-芋泥,南瓜,雞粒羊肉碎,伴風乾雞粒,牛柳乾
2013年10月9日 雜菜雞肉
2013年10月11日 紫椰菜,羅馬生果,豆腐,雞肉
2013年10月14日 蕃茄燉雞肉配紫椰菜,羅馬生菜,風乾牛肉
其實所有蔬菜餵毛孩之前 , 都要先攪碎先吸收到架 !
2013年10月14日 蕃茄燉雞肉配紫椰菜,羅馬生菜,風乾牛肉
2013年10月15日 魚湯燴紫椰菜 魚麵配雞肉
2013年10月17日 杞子,雞肉,豆腐,配紅菜頭粉,五糓粉
2013年10月19日 鮮茄炆雞肉,牛肉醬
2013年10月19日 宵夜係鴨鴨
2013-11-16 Joy Joy 同 雲雲 既宵夜,雞肉,蘋果
雲雲係餵生雞肉 , joy joy 係餵熟雞肉
2013年9月2日 宵夜。南瓜蕃薯茸,芝麻首烏粉。配亞麻子油雞肉
2013年9月3日 雜菜湯,未調味既狗狗飲
2013年9月5日 宵夜,鮮蕃茄醬,㰖油,雞絲薏仁,配牛肉乾
2013年9月10日 雞柳,鴨胸配冬瓜甘筍茸
2013年9月14日
雞肉-高蛋白質,低脂肪,鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富
鴨肉-鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素
翠玉瓜-熱量低、脂肪低、鉀質、蛋白質、纖維俱高
南瓜-此外,南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素及多種維他命和胺
甘筍-最佳種植及食用時節:春季,夏季內容:甘筍含豐富
明目,補脾消食,清熱解毒,利腸道,下氣止咳。能預防動
甘筍的纖維質含量極高,其中所含的果膠酸鈣,可降低膽固
2013年9月15日 杞子雞肉芝士蛋糕伴雞肉,鴨肉
2013年9月17日 Joy Joy 既宵夜,其實係狗月餅既餡,鴨肉,蕃薯,甘荀,芝士
2013年10月28日 蕃茄薯仔大眼雞湯
2013年11月16日 之後 , joy joy 就自己轉食 生肉 ( BARF ) , 所以我就無得再同 joy joy 玩煮飯仔啦 !
http://youtu.be/K8unrOtOAYE?list=UUHe20rGsiMZkoGjJCxmtTBg
http://carlong.blogspot.hk/2014/09/joy-joy-2013-11-5-2014-9.html
http://www.cfs.gov.hk/tc_chi/nutrient/fc-nutrientvaluec.php
http://www.cfs.gov.hk/tc_chi/nutrient/fc-nutrientvaluec.php
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