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2017年3月8日 星期三

蒸爐蒸飯方法 芒果慕斯食譜 比熊犬

小朋友豬豬 真係好抵錫 又痴身 , 咁大隻仲成日叫人抱 .


仲有哥哥請佢食野



下午茶 用烤箱健康炸程式整 薯條  薯餅 炸雞塊


昨日兩個鍋 , 經過洗碗機洗到乾乾淨淨.


今晚開始每餐煮少 D 飯減肥 , 蒸 150 g 米 , 分成 3 鍋飯 .

蒸爐蒸飯方法 : 米 150 g : 滾水 150 g , 高溫蒸 40 分鐘 .

P.s. 米同水比例每種米都唔一樣, 可參考自己食開既米包裝上既建議



飲茶代替果汁同餐飲


生菜魚肉湯


甜品 芒果慕斯 

芒果慕斯食譜




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