鑄鐵鍋清洗短片 炒肉碎 煎牛扒 蕃茄炒蛋 紅米飯 椰汁咖喱牛肋 牛筋

午餐 紅米飯 + 椰汁咖喱牛肋 , 牛筋

晚餐 白飯 炒肉碎 , 煎牛扒 , 蕃茄炒蛋 .

唔使水 , 將蕃茄煮溶就可以 .

鑄鐵鍋清洗容易  https://youtu.be/--9lxPQ-r3A

我洗鍋比較粗暴 , 只要求乾淨  ,  https://youtu.be/uekDk1dLmrc

我不是鍋奴啊 !

乾淨晒 !

粟米茶

Tea Time ~

 雪糕好味

蕭耍 既新枕頭 , 南瓜煲