三豆糖水 / 三豆湯 做法 粥食譜 三伏日

今日係三伏既第 2 日 , 所以煲 三豆糖水 . 韓國人就會飲人參雞湯 .

三伏即係一年中最熱既日子開始 ,宜伏不宜動咁解 , 要治敏感 , 氣喘 , 就係要今年 7 月 13 日 開始 三伏貼 天灸 ,  祝福大家身體健康 .

2015年三伏天貼藥日期： 

標準 
初伏： 2015年 7月13日，14日及15日
中伏： 2015年 7月23日，24日及25日
末伏： 2015年 8月12日，13日及14日 
加強 
首伏加強：2015年 7月3日，4日及5日
末伏加強：2015年 8月22日、23日、24 日

三豆湯甜又得 , 鹹又得 ,  材料只需 黑豆 , 赤小豆 , 綠豆 , 先浸 1-2 小時 , 再加水 ( 我用高速煲 ) 

煮 30 分鐘 , 甜食就加糖 , 鹹食可加鹽 , 就咁唔調味都得 .

豆一定要浸夠 , 沖洗乾淨 .

今日煲皮蛋瘦肉 豬潤 粥 比爸爸

粥 食譜 http://carlong.blogspot.hk/2015/05/blog-post_46.html

今日去到戲院買唔到今日票 !   有咁多人睇戲 .

第一次去美心快餐