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2018年6月1日 星期五

雜糧飯 芝麻香蔥油醋車厘茄 芒果椰汁糯米飯 慢煮鳳爪排骨

抹茶


午餐時間打開雪櫃 , 只有車厘茄同一棵蔥 - 乾晒既乾蔥 !!!


雪櫃只有一樽二樽既醬料同醃菜 .... 


柚子茶特價 , 所以買左幾樽 !



我好鍾意食呢隻百勝廚既叻沙拉麵 , 而家有齋麵賣 , 太好啦 ! 


煮雜糧飯 

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係只有車厘茄同乾柴既蔥既環境下, 多謝 Flora 教我先用麻油煎香 D 蔥, 加埋車厘茄同柚子醋一齊食 , 不過屋企無柚子醋, 只好用黑醋 , 可惜呢支唔夠陳年 , 掛唔到上車厘茄上面 , 下次買支靚醋再整多次先 !  






泰式晚餐 柚子沙律 冬陰公湯 雞肉串燒 芒果椰汁糯米飯 食譜



浸黑米 , 黑糯米 85g + 水 90g


浸白糯米 糯米 85g + 水 90g



浸 4 小時後倒去多餘既水份 , 煮 30 分鐘至熟 . 




煮好之後 , 黑白糯米各撈入 30 - 40 g  椰漿 ( 椰漿 180 ml : 糖 20 - 30 g : 鹽 少許 ) , 加蓋燜一陣 .



芒果糯米飯完成


記錄底食物標籤


用開既油未買到 , 買住呢支用住先 , 不過唔知佢係唔係化學精煉 , 只知佢有反式脂肪 , 唔係太合適食用 ! 


小雪貓瞓得好舒服咁既樣 !


慢煮鳳爪排骨  

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用蒸爐 , 唔用慢煮棒 - 70'C - 6 小時 , 豬肉可以慢煮溫度係 54'C - 70'C : 8 - 32 小時 ,  要睇番妳要求既生熟情況同日感而定 . 當然為左食物安全 , 要選擇優質既肉 ! 


慢煮之後 , 飯煮左 30 分鐘 , 係飯面放上鳳爪排骨同蒸 10 分鐘 .


加埋煲仔飯豉油就食得啦 !


買到 latex free 不含乳膠 既即棄手套 日常煮飯用

我個人好麻煩 , 對好多野都會敏感 !!


嘩 !  細仔買咁多椰漿  :P 


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