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2017年4月14日 星期五

雜菜鹹豬手湯 皮蛋豆腐 木耳西芹 中式豬扒 蜜汁金沙骨 營養飯

今晚餐具用貓貓做主題    =^人^=


蒸飯 16cm 煮 3 嘜米 = 450g = 6 碗飯


糙米 , 白米 , 燕麥 ,  紅藜麥  1 : 水 1.1  -  蒸 40 分鐘  



蜜汁金沙骨


開飯 ,  雜菜鹹豬手湯 , 皮蛋豆腐 , 木耳西芹 , 中式豬扒 , 蜜汁金沙骨 , 營養飯 . 


鹹豬手雜菜湯 & 脆皮德國鹹豬手 食譜 / 做法




皮蛋豆腐

涼拌菜:蝦皮,皮蛋,豆腐




涼拌西芹木耳


零食時間  蜂蜜杏仁 朱古力 萬樂珠


呢個朱古力入面有 D 脆脆 , 幾好味 !


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