Translate

2017年12月5日 星期二

烹煮攪拌機煮蕃茄南瓜湯

Good Morning !   早餐食得清淡少少 , 希望減到磅啦 ! 

熱飲 - 花旗參 + 花粉 


杏仁 22.6 g


小紅莓 15 g + 2 包麥餅


午餐 燕麥片 + 黑毛豬午餐肉 ,  我都係鍾意甜食麥皮多過鹹食  :P 



晚餐 - 烹煮攪拌機煮蕃茄南瓜湯 .... 煮左十幾二十分鐘就過熱 !!!!!



湯未飲得, 只好食沙律 同 肉丸貝殼粉先 ... 



蕃茄南瓜湯 , 下次蕃茄要先放底 , 只係加左水 50 g , 加埋蒜頭 , 洋蔥就可以 . 



今次用鮮奶代替淡忌廉


大貝殼粉



煮 10 分鐘就可以


芝士汁焗 ikea 肉丸



烹煮攪拌機 HR 2099 食譜 :

新廚房玩具 - Philips HR 2099 烹煮攪拌機 豆漿食譜



無油炸蝦片 烹煮攪拌機 杏仁糊食譜 蒸汽焗爐食譜



芝麻糊 sous vide 慢煮豬頸肉 rum poached peach 麵包機整糖漬桃



油炸鬼食譜 鹹豆漿



超軟豆漿餐包食譜




烹煮攪拌機 HR 2099 食譜 蕃茄肉醬 barf



慢煮天然豬肉眼 芝士火鍋 Focaccia 食譜






沒有留言:

張貼留言